Le tir et la concentration

Le tir et la concentration

Il est primordial de travailler sa concentration pour être performant au tir à la pétanque. Avez-vous déjà connu des pétanqueurs excellents à l’entraînement, mais qui ne sont pas capables d’être performants lors des compétitions ou autres moments importants ? Si oui, vous avez probablement déjà deviné les raisons : l’anxiété et le manque de concentration. Les appréhensions mènent à l’angoisse et se traduisent par de mauvaises performances. Dans la vie comme à la pétanque, la tension est votre pire adversaire.

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Entrez dans votre bulle

Avant de réaliser un tir à la pétanque, il est très important de ne rien laisser vous déconcentrer, que ce soit l’environnement, les autres joueurs ou le public. En amateur ou en compétition, les règles du jeu stipulent qu’aucun des adversaires ne doivent bouger ou faire du bruit quand un joueur est sur le point d’effectuer un tir car la concentration est un élément essentiel pour la réussite d’un lancer. Pour commencer, faites abstraction de ce qui vous entoure.

Un rituel pré-tir

Relâchez-vous et portez toute votre attention sur votre souffle. Comme la pétanque est principalement un jeu de patience, il faut respecter la règle d’or : prenez votre temps et visualisez votre lancer. Développez un rituel pré-tir fixe. Cela devrait englober la façon dont vous vous approchez du cercle de lancement, la façon dont vos mains tiennent vos balles, et même la façon dont vous vous préparez au tir. Votre visualisation devrait être le plus clair possible. Mais ne laissez pas votre visualisation s’étendre au-delà du mouvement de lancer et de la balle en l’air. Les résultats ou l’impact de votre balle lancée sur la situation de jeu n’ont pas d’importance. Tirez quand vous êtes totalement prêts …. une fois que vous vous sentirez à l’aise, confortable et bien positionné ; et que vous avez clairement visualisé votre tir.

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L’entraînement au tir à la pétanque

La plupart du temps, les sports de boules sont assimilés à un loisir. Toutefois, c’est un sport à part entière qui est pratiqué par des millions de joueurs partout dans le monde. Si une partie de ces joueurs vise les compétitions de pétanque de haute volée comme les Masters à la pétanque ou le Mondial La Marseillaise, d’autres se suffisent à pratiquer le weekend. Car oui, la pétanque est synonyme de convivialité en bien des points. Elle est jouée dans les quatre recoins de la France, dans des emplacements comme les Alpes, Hérault, la Provence, la Loire, Montpellier, Paris, Nevers, sans oublier Marseille qui n’est nul autre que le berceau de la pétanque en France.

Revenons à nos moutons. Le talent résulte d’un entraînement répétitif, acharné et intelligent. Tout comme au football, au rugby ou à la boule lyonnaise, il n’y pas de miracle à la pétanque. Bien que vous ayez un don pour le sport de boules, sans entraînement, vous pouvez perdre ce savoir. Cela vaut autant dans le jeu provençal que la pétanque. Par ailleurs, si vous êtes passionné par un domaine pour lequel vous n’avez aucune aptitude, sachez que le talent se travaille. Acquérir des qualités de concentration, de souplesse, de précision et de puissance est nécessaire pour maîtriser le tir à la pétanque.

Bien choisir ses boules de pétanque

Se munir d’un équipement de qualité est indispensable si vous voulez jouer dans la cour des grands. Ainsi, optez pour une grande marque de boule de pétanque comme Obut ou La Boule Bleue. Si vous vous entraînez pour le tir, nous conseillons les boules tendres dédiées spécialement pour tireur. Celles-ci rebondissent moins sur le sol et peuvent neutraliser le choc lors d’un carreau. Cela leur évite de reculer après la collision. Bref, les boules tendres optimisent vos chances de vous familiariser avec l’univers du tir. A ce titre, nous adressons une mention honorable à la toute nouvelle marque de boules Oddeka. Ses deux premières triplettes de boules : les Zeus Inox et Zeus Carbone bénéficient d’un savoir-faire français et ont été conçues idéalement pour un tireur.

Pétanque : l’entrainement individuel pour travailler sa technique

Pour commencer, à l’intérieur d’un cercle de pétanque, vous devez trouver une position confortable. Entre appui serré, appui décalé et appui très large, faites un choix sur l’appui qui vous convient le mieux. Ce choix sera fondamental et vous permettra d’arpenter les championnats de pétanque jusqu’à atteindre, qui sait, la finale. Ensuite, la concentration est indispensable pour un joueur, que l’on soit tireur, pointeur ou milieu.

Prenez votre temps pour vous accoutumer à votre boule de pétanque Obut. Cela peut demander quelques semaines notamment si vous avez investi dans de nouvelles boules de pétanque. Puis, alignez-vous avec celle que vous souhaitez frapper, tout en gardant en tête le geste que vous allez accomplir. La même chose s’applique si votre but est de se rapprocher au maximum du but. Dans les deux cas, tout votre corps doit être stable. Les hanches comme la tête doivent faire le moins de mouvement possible. Comme pour le handball, vos épaules et votre bras accompliront le gros du travail.

En fonction de votre premier tir, vous allez pouvoir rectifier la puissance du second lancer pétanque et ainsi de suite. On notera que gagner en dextérité demande du temps. Pour progresser, changez de position régulièrement. Alternez, en ce sens, les postes de pointeur, milieu et tireur. Pensez aussi à modifier votre distance par rapport au but ou à la boule de pétanque cible. Vous pouvez commencer votre entraînement à une trentaine de centimètres du cochonnet.

Travaillez également la précision de votre tir en modifiant très légèrement votre position initiale de manière à ajuster l’angle de votre épaule. L’entraînement individuel consiste surtout à apprendre les bons mouvements en pétanque. Cela permettra, par la même occasion, de peaufiner son esthétique de jeu. Vous apprendrez également  la précision, la puissance et la consistance de vos lancers. Vous pouvez regarder des vidéos de professionnels et imiter leurs gestes. Nous vous encourageons à persévérer, analyser et ajuster à la pétanque.

Entraînement collectif pour travailler son mental

Vous avez trouvé votre technique et adopté votre style à la pétanque ? Vous avez sûrement remarqué votre progression lors de vos entraînements individuels. Il est temps d’organiser des parties en famille ou entre amis. Rien de tel que des éloges pour forger un moral d’acier. Une fois que votre famille ou vos amis ne sont plus de votre niveau, il est temps pour vous de participer à des concours en France. Informez-vous sur les tournois organisés dans votre quartier ou dans votre région. Le milieu des compétitions amateurs vous aidera à travailler votre mental. Intégrer un club de pétanque peut aussi être une bonne idée pour s’entourer des joueurs partageant la même passion que vous.

Outre les entrainements individuels et collectifs, il est très important d’avoir un mentor dans son apprentissage. Trouvez un joueur qui vous inspire peut être une source de motivation à avancer. Cette motivation sera indispensable à la pétanque, étant donné que le processus est long et demande de la patience. Cette personne peut être un joueur phare du moment comme Dylan Rocher ou tout simplement une personne dont la dextérité à pratiquer la pétanque vous subjugue.

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Le tir à la pétanque

Le tir à la pétanque

Le tir à la pétanque est la partie la plus difficile du sport de boules. Toutefois, à la pétanque, c’est également le moment le plus spectaculaire et le plus attendu notamment lors des championnats comme les Masters ou la Marseillaise à pétanque. Durant ces événements, les joueurs affluent de toute la France (Nevers, Herault, les Alpes, Montpellier, Marseille, Aix-en-Provence etc.) pour concourir contre les meilleurs joueurs français.

 En effet, il s’agit pour un tireur de toucher et frapper la boule de pétanque de l’équipe avec sa triplette pour le déplacer ou le renvoyer. Lorsque nous visionnons des vidéos de joueurs professionnels français, nous rêvons d’être à leur place et de manier la boule de pétanque avec puissance et adresse. Dans un concours, concentration et patience seront de mise pour pouvoir maîtriser le tir et marquer des points en étant le plus près du but. Enfin, tout comme le football, le rugby et le hockey, la pétanque requiert une bonne condition physique.

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Des styles de tir à la pétanque à (re)découvrir

En France comme dans le monde, la pétanque, la boule lyonnaise et le jeu provençal ont beaucoup évolué. Toutefois, le sport de boules favori des jeunes Rocher émerge du lot. A ce titre, il existe aujourd’hui différents styles pour pratiquer le tir à la pétanque sur terrain. Le plus simple et le plus populaire, c’est la torsion du poignet pour lancer la boule de compétition. Cette technique est sans conteste, la meilleure pour manipuler les boules de pétanque de grande taille. Pour un débutant, la triplette de boules peut paraître trop lourde. Elle doit obligatoirement être bien centrée au creux de la paume de main, avec les doigts fermés, mais détendus.

Il se peut, parfois, que le fait de lever le bras ne donne pas à la boule l’élan indispensable pour atteindre le but. Pour contourner ce problème, il faut faire le choix de travailler le coude. Ce qui nous conduit à une autre figure : le tir au coude. Pour l’effectuer à l’intérieur du cercle à pétanque, serrez la boule dans votre main de la manière habituelle. Approchez-la de votre visage de façon à ce qu’elle ne soit pas visible par un autre pointeur ou tireur. Puis étendez votre coude et laissez tomber la boule en la ramenant en arrière. Les autres joueurs n’y verront que du feu. C’est ce qu’on appelle le « swing back ». Puis, en un seul mouvement, ramenez-le au même niveau que votre épaule, tendez le bras et envoyez la boule de pétanque. Si avec assez de force, votre triplette prend la place d’une boule de compétition adverse, vous avez réalisé un carreau à la pétanque.

Une autre façon simple de tirer en un seul mouvement consiste à soulever la boule à la hauteur de votre taille ou de vos cuisses. Alignez sur la boule visée. Jeunes joueurs, balancez-vous vers l’arrière puis lâchez la boule légèrement en dessous de la hauteur prévue. Et finalement, vous avez le traditionnel balancement du bras qui permet de laisser s’échapper la boule de pétanque.

Choisir et peaufiner son style de lancer

Parmi ces différents styles de lancer, il vous faudra trouver celui qui vous correspond le mieux. En faisant ce choix, vous apposerez votre signature dans ce jeu qu’est la pétanque. Rappelons que cela vaut aussi pour les sports voisins tels que le jeu provençal et la lyonnaise. Ainsi, lors de vos entraînements, imaginez-vous à une finale de concours Masters et incarnant votre tireur favori. Si celui-ci porte une petite sacoche Obut, imaginez-vous avec. Maintenant, à l’intérieur de votre cercle, ayez les yeux rivés sur le but. Lancez la boule de pétanque une fois seulement que vous vous serez mis en confiance.

Quoique le volet mental soit important à la pétanque, apprendre les petites techniques de tir est la base même d’un tir à la rafle réussi. Prenez donc le temps d’étudier les gestes des jeunes joueurs talentueux du moment. Cela vaut, même si vous jouez le rôle de pointeur au sein de votre équipe.

Zoom sur les différents types de tir

Par la suite, pour vous entraîner à la pétanque, sachez qu’il existe de nombreux types de tir. Cette fois-ci, cela dépendra de la position de la boule de pétanque de l’équipe adverse. D’une manière générale, le tir à la sautée est le plus prisé. La boule de compétition cible se trouve masquée à quelques centimètres d’une autre. Comme un obstacle se pose entre vous et la boule visée, le tir devient plus difficile. Votre boule de pétanque doit venir d’en haut sans avoir fait un rebond.

Contrairement au tir à la sautée, préférez le tir à la rafle quand aucun obstacle ne se dresse entre votre triplette et la boule de pétanque adverse. Pour augmenter les chances de toucher la cible, le lancer se fait au ras du sol. Et enfin, il est vivement recommandé de s’initier au tir au fer. Ce dernier consiste à projeter votre triplette de boule directement sur la cible sans préalablement toucher le sol. Une fois que vous maîtrisez ces points, cap vers la prochaine étape : étudier les stratégies des professionnels et connaître le bon timing pour un tir efficace.

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À propos de pétanque web

Pétanque-web: Site e-commerce, revendeur en ligne multimarques de boule de pétanque et accessoire

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Pétanque web est un site de vente en ligne de boules de pétanque et accessoires de pétanque. Figurant dans le top 3 des sites e-commerce, Pétanque web a été créé par des professionnels et passionnés de la pétanque et de la vente sur Internet. Le site sait répondre aux attentes des boulistes, amateurs ou avancés de ce sport de boule en proposant un site ergonomique où la commande se fait en quelques clics.

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Les fabricants:

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Multimarques, nous vous proposons les modeles des principaux fabricants :
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