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La pétanque, une activité sportive qui fait du bien en France

Dans le sud de la France, la pétanque est un jeu qui a toute sa place. Aucun jour férié ne passe sans qu’il n’y ait de concours de pétanque. Découvrons l’importance de cette discipline en France,. Quels sont les avantages qu’il a sur le bien-être de notre organisme ? Nous en parlons.

Le Sud de la France, berceau éternel de la pétanque

Le Sud de la France est connu pour être le berceau éternel de la pétanque. Ce dernier, étant un jeu de boules qui se joue fréquemment dans les petites villes de la région. Que ce soit au printemps, en été, en automne ou même en hiver, de nombreuses compétitions se déroulent tout au long de l’année. Au rendez-vous : stogie et verre de pastis à la bouche. Dans certains villages, ce jeu de boules est même devenu un carburant pour donner le rythme à une nouvelle journée.

Il est intéressant de noter que la pétanque est en fait une variante d’un jeu de balle grecque de l’Antiquité. Les Romains l’ont ainsi transformé en un concours basé sur le talent dans la structure que nous connaissons aujourd’hui. Certes, la pétanque et d’autres jeux de balle aient été très populaires au Moyen Âge. Mais leur intérêt a diminué de manière générale, sauf dans certaines régions spécifiques comme la Provence française. Quant aux principes actuels du jeu ont été élaborés en 1907 à La Ciotat, une ville voisine de Marseille. Les concepteurs ont adapté le jeu à l’avantage d’une personne âgée. Cela oblige le lanceur à rester installé dans le cercle qui l’entoure. C’est pourquoi il y a un nombre important de seniors parmi les pratiquants.

Mais pourquoi la pétanque est-elle si populaire dans le Sud de la France ?

Cela peut s’expliquer en partie par le fait que le jeu de boules est un élément important de la culture provençale. Les gens jouent à la pétanque pour se divertir, mais aussi pour socialiser et passer du temps ensemble. C’est un jeu qui est accessible à tous, peu importe l’âge ou le niveau de compétence. Les boulistes (les joueurs de pétanque) apprécient également le fait que le jeu peut être joué à tout moment de la journée, que ce soit tôt le matin ou tard le soir.

En outre, la pétanque est un jeu qui peut être pratiqué presque n’importe où, que ce soit sur une place publique, dans une cour ou dans un jardin. Il n’est pas nécessaire d’avoir un terrain spécifique pour jouer, ce qui rend le jeu encore plus accessible. Les boulistes prennent souvent leur propre équipement, mais il est également possible de louer des boules sur place.

Enfin, la pétanque est un jeu qui peut être très compétitif, avec des tournois locaux, régionaux et nationaux organisés tout au long de l’année. Les joueurs peuvent s’affronter individuellement ou par équipes, et les compétitions peuvent être très intenses et excitantes. Les meilleurs joueurs peuvent même participer à des championnats du monde de pétanque.

Mise au point sur les principes fondamentaux de la pétanque

La pétanque peut se jouer de différentes manières : en tête-à-tête (un contre un), en doublette (deux contre deux) et parfois en triplette (trois contre trois). Dans le dernier cas, chaque joueur jouera avec deux boules. L’objectif sera de terminer avec trois boules.

Le groupe qui commence la mène est désigné lors d’un tirage au sort. Celui qui triomphe de ce tirage au sort a la responsabilité de dessiner un cercle d’une largeur de 30 à 50 centimètres (ou de placer le cercle en plastique). Il devra, par ailleurs, lancer le but, une petite boule en bois, à une distance de 6 à 10 mètres. Cette petite balle est parfois appelée  « cochonnet » ou « bouchon« . Un membre de cette équipe commence par lancer sa première boule. Puis, ce sera le tour d’un joueur de l’équipe adverse. Celui-ci entre dans le cercle et lance sa triplette, en essayant de la mettre plus près de l’objectif que la boule du rival ou en essayant de poursuivre la boule de l’adversaire en la tirant. S’il réussit, un joueur de l’autre groupe joue à nouveau. Dans tous les cas, les pétanqueurs d’une même équipe lancent leurs boules de pétanque jusqu’à ce qu’ils n’aient plus de triplettes à jouer ou jusqu’à ce qu’ils prennent le contrôle du point.

Vers la fin d’une manche, le groupe dont la boule est la plus proche de l’objectif remporte la manche. Chacune de ses boules qui se trouvent entre le cochonnet et la triplette du groupe rival compte pour un point. Une partie se termine à 13 points. Il est donc courant que la durée d’une partie dure plus de deux heures. Il arrive même que cela demande toute une journée pour que tous les matchs se terminent.

Les avantages de la pétanque sur la santé

La pétanque est généralement perçue comme un jeu. Toutefois, le ministère des Sports et le Comité national olympique et sportif français soulignent qu’il s’agit bien d’un sport. Adresse, concentration et équilibre sont particulièrement sollicités. En effet, d’après un spécialiste chez la FFPJP, la pétanque est une discipline qui requiert de la précision et de l’expertise, un peu comme le tir au pistolet. Il fait appel à la coordination motrice, à l’équilibre statique et dynamique, ainsi qu’aux capacités mentales.  En ce qui concerne l’aspect physique, cette activité est synonyme de bien-être.

Soulignons que lors d’une partie d’une heure en doublettes, le joueur aura parcouru une distance normale de 1,5 km entre le tir, l’observation latérale et l’examen du résultat. Surtout, il aura soulevé près de 52 kg sur cette épreuve, avec des boules de pétanque pesant 700 g. Cela permet de soutenir les muscles.  De même, La pétanque met en œuvre la mécanique de l’ensemble du squelette avec le développement du bras qui se balance, les jambes qui se courbent, les hanches et le bas des jambes qui s’actionnent pour compter les points ou récupérer une boule. En améliorant les articulations et le psychisme, la pétanque est une activité idéale pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire.

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